Как собрать косметичку в спортзал:
советы тех, кто много тренируется

Привет!
Это Аня Королева, куратор сообщества Lamoda

Сегодня вместе с тренерами TOPSTRETCHING рассказываю, какую косметику взять с собой на спорт, чтобы привести себя в порядок после тренировки.

Можно ли тренироваться, не смывая макияж

Многие девушки любят заниматься фитнесом с плотным макияжем — понимаю, но так лучше не делать.

Во время тренировок мы потеем, и косметика, смешанная с потом, пылью и кожным салом, может стать причиной воспалений. Поэтому советую перед тренировкой смыть мейк.

Если ваша кожа не склонна к высыпаниям или вам некомфортно быть совсем без макияжа, можно попробовать оставить на коже легкую основу, но от слоеного пирога из тона, румян, пудры и консилера стоит отказаться.

Мицеллярная вода, ватные диски или влажные салфетки для снятия макияжа

Гель для умывания: пригодится и до тренировки, и после

Тоник, чтобы нанести после умывания

Крем для лица

Гель для душа и лосьон для тела

Дезодорант

Шампунь и кондиционер — если тренировка интенсивная и хочется вымыть голову после

Сюда же небольшой флакон несмываемого средства, фен обычно есть в спортзале

Расческа и резинка для волос, чтобы собрать волосы, если они мешают тренироваться

Декоративная косметика, если после спорта вы бежите по делам

Что положить
в спортивную косметичку

Чеклист от Ани

Аня Королева

Еще я люблю брать с собой термальную воду или мист, чтобы распылять на лицо во время тренировки — помогает взбодриться

Как всё это уместить в сумку или рюкзак

Практически любую косметику можно найти в небольшом объеме: часто на ней есть пометка «для путешествий» или travel.

Также в магазинах косметики часто дают пробники и сэмплы — я обычно сохраняю их для таких целей, мини-пакетик с шампунем или кремом для тела отлично экономит место в сумке.

А еще очень удобно один раз купить пустые маленькие флаконы и заливать в них любимые и привычные средства.

Что лежит в спортивных косметичках тренеров TOPSTRETCHING

В моей косметичке всегда есть дезодорант, влажные салфетки для лица и рук, гигиеничка, корректор для глаз, карандаш для бровей, блеск для губ, расческа, несколько резинок для волос и миниатюра парфюма. Это такой походный набор на каждый день

Виктория Толстоухова

Если это интенсивная тренировка, я никогда не пойду на нее накрашенной, поэтому всегда беру с собой средство для снятия макияжа и ватные диски, а после тренировки обязательно пользуюсь пенкой для умывания, обычно бренда Avene.
Также в моей косметичке обязательно есть увлажняющие кремы для тела, лица и кожи вокруг глаз, гигиеническая помада и зубная щетка с пастой. Крашусь я редко, но с собой обычно бывает пудра и тушь для ресниц.
Еще беру с собой дезодорант, стараюсь выбирать с более натуральным составом, без алюминия. Ну и баночка хлоргексидина всегда лежит в моей спортивной сумке, на всякий случай

Наталья Махно

Мой набор — BB-крем, гель для бровей, гигиеническая помада, хайлайтер, дезодорант, крем для рук и матирующие салфетки

Тата Смирнова

С чего начать?

Вот семь классных банок для спортивной косметички